「賀爾蒙友善/經期飲食講座」際
繼去年滿班報名後，我們又回來了！
網上那種保證“快速減重”的飲食或訓練方法，也許對你身邊的男性友人有效，但身為女生的妳，弄巧成拙可能會導致經期失調，甲狀腺出問題，甚至開始落髮。
身為女人，妳知道其實我們可以跟著賀爾蒙的變化，更有效的吃出減脂的身材&更有活力的身體嗎？
這場講座從整體健康的角度，從飲食開始，照顧我們的女性身體。你會慢慢了解，生理期真的是我們的好朋友，也因著赫爾蒙週期，女性身體才能更有效的應付生活的各樣變化，以及奇妙的維護我的的青春！
講座資訊：
0３／２８台北場 2-4pm (信義安和小樹屋）
0４／07 線上場 8-9:30pm
不在台北的朋友，很推薦線上場唷！
不論是女孩們還是男孩們都很值得一聽唷！
快來報名吧：https://forms.gle/nG8WrLSXovPtKT1YA
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#foodiefitness #潔絲的享吃吧 #心力教練潔絲 #享吃吧 #愛自己從吃好開始 #賀爾蒙失調 #經期飲食 #減脂飲食 #妳的健康美 #潔說心語 #減脂心法 #正面力量 #女力 #身心靈健康 #整體健康教練 #成為自己期待的樣子 #foodiefitness #empowermentcoach
Search